1. 基本
記録の基本の流れ
ワークアウトの開始から、セット記録、完了までの一連の流れを解説します。
2. 管理
メニュー・種目・場所の管理
種目を場所ごとに登録して、ジム・マシン単位で記録を分ける考え方と設定方法。
3. 振り返り
ホームと記録カレンダー
継続週数、部位別コンディション、自己ベスト更新カード、記録カレンダー、過去の記録の見方。
4. 分析
分析タブの使い方
傾向分析・部位分析・種目分析の違いと、無料/有料の範囲。
5. 体・目標
体の記録・目標・ヘルスケア連携
体重などの記録、目標の設定、ウィジェット、通知、ヘルスケアとの連携方法。
6. プラン
無料プランと有料プランの違い
クラウド同期、分析、カラーテーマなど、有料プランでできること。